ヨガ

2015年4月のヨガスケジュール 4/1『月のはじめのゆったりヨガ』 4/8『キレイになるヨガ①』 4/15『キレイになるヨガ②』 4/22日『骨盤を整えるヨガ』 4/29日『月の終わりのリラックスヨガ』 ✿水曜日 ✿1...

2015年3月のヨガスケジュール 3/4 3/11 3/18『お休み』ご注意ください！！ 3/25日 ✿水曜日 ✿19:00~20:15 ✿レンタルマット有り 身体が堅くても　運動神経がなくても　まったく関係ないのがヨガ...

2015年2月のヨガスケジュール 2/4『満月☺＆立春のヨガ』 　 　 〜満月の光の中でリラックス＆春に向けての 　　　　　　　　準備をはじめましょう〜 2/11『キレイになるヨガ』 　　 〜ポーズを分解してみよう③〜 ...

2015年1月のヨガスケジュール ✿14日(wed)安心して下さい（笑）。 『年の始めのゆったりヨガ』 ✿21日(wed)脂肪が息と一緒に吐出される??? 『呼吸でしっかり！お正月太りを解消ヨガ』 ✿21日(wed)”ボ...