2015年2月のヨガスケジュール
2/4『満月☺＆立春のヨガ』
〜満月の光の中でリラックス＆春に向けての
準備をはじめましょう〜
2/11『キレイになるヨガ』
〜ポーズを分解してみよう③〜
2/18『キレイになるヨガ』
〜ポーズを分解してみよう④〜
2/25日『月の終わりのリラックスヨガ』
〜1ヶ月頑張ったカラダをゆるゆるユルめて〜
✿水曜日
✿19:00~20:15
✿レンタルマット有り
身体が堅くても 運動神経がなくても まったく関係ないのがヨガの
いいところ。 だれとも比べずにご自分のペースと呼吸で
気持ちよく身体を動かしながら、
健康でしなやかな ココロとカラダを育てていきましょう。
paso-cafe VALON 諏訪市上川1−1462−3
TEL.0266-78-8826