2015年2月Yogaスケジュール

2015年2月のヨガスケジュール

2/4『満月☺&立春のヨガ』
    〜満月の光の中でリラックス&春に向けての
        準備をはじめましょう〜

2/11『キレイになるヨガ』
   〜ポーズを分解してみよう③〜

2/18『キレイになるヨガ』
    〜ポーズを分解してみよう④〜

2/25日『月の終わりのリラックスヨガ』
    〜1ヶ月頑張ったカラダをゆるゆるユルめて〜

✿水曜日
✿19:00~20:15
✿レンタルマット有り

身体が堅くても 運動神経がなくても まったく関係ないのがヨガの
いいところ。 だれとも比べずにご自分のペースと呼吸で
気持ちよく身体を動かしながら、
健康でしなやかな ココロとカラダを育てていきましょう。

paso-cafe VALON 諏訪市上川1−1462−3
TEL.0266-78-8826